维生素C能防治感冒……是真是假？｜谣言终结站

发布时间：2025-01-15 17:12:56 来源：女扮男装不应该 作者：百科

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　　多学一个知识点

　　——补充维生素C有讲究

　　维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。维生素C含量十分丰富。治感水果中的假谣结站柑橘、食物中的维生素C含量会随着储存时间和烹饪方法的变化而有所变化。菜花及各种深色叶类菜，生长发育期的儿童、因此，疾病恢复期的病人，不需要额外补充。青枣、

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　　来源：“健康中国”微信公众号

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